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李洋 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
簡介：肛腸良性疾病手術(shù)治療、外科常見病、術(shù)后中藥調(diào)理、中醫(yī)內(nèi)科雜病。
肛裂可以提肛。因?yàn)樘岣剡\(yùn)動能夠改善肛門局部的血供，血液循環(huán)比較好的，自己隨時都可以鍛煉的運(yùn)動方式、肛門局部的保健方式。
肛裂的好發(fā)點(diǎn)位是6點(diǎn)和12點(diǎn)，因?yàn)檫@個地方纖維韌帶豐富、血供比較差，所以當(dāng)出現(xiàn)裂口以后不容易愈合。
在保守治療肛裂的時候配合提肛運(yùn)動，是會對愈合有幫助，它是一個保健方式。這種保健方式其實(shí)是以預(yù)防為主的鍛煉方法，當(dāng)沒事的時候多改善局部的循環(huán)，多做做提肛運(yùn)動是有益于肛門局部的保護(hù)。當(dāng)出現(xiàn)了問題再去做提肛運(yùn)動，只能是作為輔助性的治療方式。
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肛裂可以做提肛運(yùn)動嗎
李洋 主治醫(yī)師
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提肛運(yùn)動能治肛裂嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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提肛運(yùn)動治療痔瘡
李勝龍 副主任醫(yī)師
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什么是提肛運(yùn)動
龍碩 主治醫(yī)師
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提肛運(yùn)動有什么好處
龍碩 主治醫(yī)師
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
提肛運(yùn)動怎么做才正確
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提肛運(yùn)動如何治療痔瘡
提肛運(yùn)動就是人們有意識的收縮和虛張肛門的運(yùn)動，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。痔瘡患者若有輕微的痔贅脫出或靜脈曲張隆起的癥狀，堅持做提肛運(yùn)動，有利于痔贅縮回，若是有急性血栓外痔或劇烈腫痛的癥狀，提肛運(yùn)動可能會加重... 詳細(xì)»
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有痔瘡可以做提肛運(yùn)動嗎
患有痔瘡以后可以進(jìn)行提肛運(yùn)動，提肛運(yùn)動可以刺激肛門擴(kuò)機(jī)血液循環(huán)，起到預(yù)防和治療肛周疾病的消。每天早晚做兩次提肛運(yùn)動，每次做30次左右。呼氣時用全力提肛，意念引氣上行，盡量使會陰和丹田相接，吸氣時松肛。肛門與丹田一起松弛，... 詳細(xì)»
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便秘做提肛運(yùn)動可以改善嗎
堅持做提肛運(yùn)動，可以有效的緩解改善便秘的癥狀。主要是由于提肛運(yùn)動可以帶動肛門進(jìn)行有節(jié)律性的收縮運(yùn)動，刺激腸壁的感覺神經(jīng)末梢，最終使得直腸運(yùn)動增強(qiáng)。長期堅持提肛運(yùn)動，可以改善便秘的情況。提肛運(yùn)動的具體做法是：取下蹲大便姿勢... 詳細(xì)»
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怎樣正確進(jìn)行提肛運(yùn)動？推薦5種提肛方法，讓你走在運(yùn)動“前線”
運(yùn)動的類型有很多，但是提及提肛運(yùn)動，相信很多人會感覺到比較陌生。殊不知，提肛運(yùn)動對于預(yù)防一些肛門疾病所起到的作用還是比較多的。其實(shí)，提肛運(yùn)動就是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后再放松，肛門一提一松就是提肛運(yùn)動。在平時的生活中... 詳細(xì)»
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