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中老年人吃什么保健品好？

病情描述：我父親年齡大了，平時(shí)也沒(méi)有給他補(bǔ)過(guò)一些維生素和鈣片，現(xiàn)在她骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，腰腿疼厲害，想問(wèn)一下中老年人吃什么保健品好呢？麻煩醫(yī)生給我推薦一下，可以給老人補(bǔ)充一些基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)素。
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以服用一些魚(yú)肝油，魚(yú)肝油中含有豐富的維生素d3，所以能夠有效的促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，從而就會(huì)增強(qiáng)骨骼的硬度，所以就會(huì)預(yù)防工質(zhì)疏松的發(fā)生，能夠有效的預(yù)防跌倒以及骨折。而且也可以服用蜂王漿，蜂王漿能夠補(bǔ)充中老年人所需的能量，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防便秘。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況，建議去醫(yī)院檢查一下骨密度和微量元素，根據(jù)檢查的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理，平時(shí)要多吃一些含鈣量高的食物，每天一袋純牛奶，平時(shí)要適量的多曬曬太陽(yáng)，適量的多活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，還需要保持心情的愉悅?？梢匝a(bǔ)充一些蛋白粉?？梢匝a(bǔ)充一些身體所需。

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