視疲勞按摩可以嗎？
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果眼睛長時間看手機(jī)，看電視，熬夜的話，會引起視神經(jīng)疲勞的，可以用熱毛巾，熱敷按摩一下眼部周圍肌肉，但是不要揉搓一下眼球?？梢杂玫}水洗眼。可以滴氯霉素滴眼液，晚上用紅霉素眼藥膏。看手機(jī)久了，多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看一看遠(yuǎn)方，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)眼球，應(yīng)該問題不大。不行的話就要到眼科去看一看眼底。
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
長時間過度用眼，就容易引起視疲勞。是神經(jīng)或者眼肌一直處于緊張狀態(tài)，可以出現(xiàn)眼脹，眼部疼痛等癥狀。所以要避免長時間過度用眼，注意勞逸結(jié)合，局部的按摩或者做眼保健操等，都可以有效的緩解視疲勞，調(diào)節(jié)眼肌的松弛度。對眼睛的保健是有好處的。
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艾兵泉 主治醫(yī)師
惠州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，通常是由于長時間過度接觸手機(jī)電腦等引起的眼疲勞，可通過局部按摩，同時點用愛麗眼藥水進(jìn)行改善，平時注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少接觸電子產(chǎn)品時間，應(yīng)保證用眼半小時小休10分鐘，遠(yuǎn)眺等辦法緩解視疲勞，同時多吃含維生素A豐富的食物，有助于視力發(fā)育等。
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