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長期便秘吃什么好？

病情描述：長期便秘吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，長期便秘，是習(xí)慣性便秘的情況，主要是胃腸功能紊亂紊亂，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏體育鍛煉等情況造成的。建議你平時注意體育鍛煉，刺激胃腸蠕動，多吃五谷雜糧，比如地瓜，玉米以及各種蔬菜，比如土豆，芹菜，西紅柿等，還有就是各種水果，比較好的是獼猴桃，火龍果，香蕉等，可以防止便秘的情況。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    您好。便秘是臨床消化內(nèi)科常見的一種消化系統(tǒng)疾病，多與飲食因素，活動量小，喝水過少等多種因素有關(guān)。服用麻仁滋脾丸，牛黃清胃丸，蘆薈膠囊等藥物治療效果較好。多喝水，蜂蜜水最好，多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，芹菜，菠菜等。吃易消化飲食，忌辛辣等刺激性食物。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，多活動。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作30余年，擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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