長期便秘咋辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
長期便秘大多數(shù)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，促進(jìn)腸胃蠕動以及益生菌調(diào)理，也可以從生活和飲食上作出調(diào)整，盡量選擇多吃新鮮水果和蔬菜，也可以在腹部沿著順時針方向按摩，然后每天到戶外運動。
長期便秘有可能和腸胃功能紊亂有關(guān)系，也不排除是在平時生活當(dāng)中愛吃一些刺激性食物引起。
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