怎么減肚子上的肉？
病情描述：我生完孩子以后就發(fā)胖了，93斤胖到130斤，我努力了很久，其他地方都減下來了，就是肚子上的肉一直減不下來，有沒有什么辦法可以快速減去，還有肚子上的妊娠紋有辦法除掉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
目前的情況其實就是肥胖的表現(xiàn)，沒有必要太擔心的，建議注意調(diào)整飲食習慣，要控制飲食，然后配合適當?shù)腻憻?，?yīng)該是能夠慢慢下來的，在鍛煉的時候要注意適當?shù)倪M行腹部肌肉的鍛煉，有助于控制體重，減掉腹部的贅肉。平常適當?shù)目刂骑嬍?，不要吃含熱量過高的食物以及過于油膩的食物。妊娠紋應(yīng)該是通過美容的方法進行處理。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好，肥胖主要是脂肪堆積引起的，與飲食作息規(guī)律，生活習慣，內(nèi)分泌等有關(guān)，再就是活動量小，便秘等有一定影響，過度肥胖對身體健康影響比較大，有可能引起三高情況 如高血壓，高血脂，高血糖等，再就是脂肪肝等，首先注意飲食運動鍛煉調(diào)理，如不要吃太油膩食物，少吃零食，加強運動鍛煉，再就是服用排脂等藥物。
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