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我胖的地方就是肚子想問問有什么？

病情描述：你好醫(yī)生，我是在郵政快遞里邊派送快遞的，這兩天在派送快遞比較輕松，所以我一直都有去吃東西，這樣子不知道是不是因?yàn)槌蕴嗔?，肚子越來越大，想問問胖的地方是肚子怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳勇
    陳勇 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，這種情況還是由于你營(yíng)養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的脂肪堆積。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到三餐規(guī)律，清淡飲食。禁忌生冷辛辣刺激性食物和油膩的食物。不要暴飲暴食。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般肚子部位是最容易脂肪堆積的，所以出現(xiàn)肥胖的時(shí)候首先就會(huì)胖肚子，建議現(xiàn)在可以針對(duì)腹部做一些減脂的運(yùn)動(dòng)，然后在運(yùn)動(dòng)期間適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，慢慢逐漸減少飯量，平時(shí)還要注意，盡量避免久坐，如果想要快速有效的使肚子變瘦，也可以考慮針對(duì)腹部去做一下局部吸脂手術(shù)。

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陳勇
陳勇 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：消化內(nèi)鏡下的診斷，胃腸道腫瘤，胰腺腫瘤，肝癌的綜合治療，以及介入治療等
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