哺乳減肥好嗎?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好,哺乳期是不建議您減肥的,因為大部分減肥是通過節(jié)食進行減肥的。哺乳期需要適當(dāng)加強營養(yǎng),多吃點兒優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜和水果,這樣子能夠分泌高質(zhì)量的乳汁,滿足寶寶的營養(yǎng)需要的。如果通過飲食減肥的話,就有可能乳汁量減少不能滿足寶寶的生長需要,就可能會貼補奶粉,這樣子就會影響的。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
在哺乳喂養(yǎng)期間寶媽媽也是可以減肥的,但是如果你是剛剛生產(chǎn)后暫時不宜減肥的,我建議你最好等生產(chǎn)后身體及子宮完全恢復(fù)好以后在考慮減肥比較好的,如其是剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的,術(shù)后恢復(fù)比較慢的,在哺乳期減肥不可服用減肥藥,節(jié)食等,我建議你可以控制飲食攝入的量,配合運動是非常好的選擇。
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