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肚子周圍都是脂肪塊該怎么辦？

病情描述：我的身體比較胖，最胖的地方還是肚子，因?yàn)橐郧胺浅Ｏ矚g喝啤酒，基本上每天都會(huì)喝到現(xiàn)在肚子非常的大，就是那種人家說的啤酒肚，因?yàn)槟昙o(jì)大了，現(xiàn)在糖尿病高血壓都有了，所以呢，家里人都勸我減肥，我想問一下肚子周圍都是脂肪塊該怎么辦？用什么辦法能減下來？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王慶春
    王慶春 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況主要考慮就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因，平時(shí)飲食上注意盡量不要吃一些太油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退?，要?jīng)常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐等方法，這樣可以促進(jìn)腹部肌肉逐漸的減少。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    肚子周圍都是脂肪塊，身體比較肥胖，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。有糖尿病和高血壓，也可以控制飲食，平時(shí)注意不要吃糖分含量高的食物以及脂肪、膽固醇含量高的食物，主食可以以粗糧和米類食物為主，要控制主食的攝入量，可以盡量多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。

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王慶春
王慶春 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握綜合內(nèi)科各類疾病，對(duì)消化內(nèi)科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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