前屈式會(huì)拉長(zhǎng)脊柱長(zhǎng)高？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
我們要了解練瑜伽并不會(huì)讓我們的骨骼重新生長(zhǎng)，而且成年人的骨骺已經(jīng)閉合，更不可能在這之后還能長(zhǎng)高。練瑜伽增高的原理其實(shí)就是通過(guò)練習(xí)瑜伽，可以矯正因?yàn)樵谌粘Ｉ畛霈F(xiàn)的不良習(xí)慣而導(dǎo)致脊柱骨骼的變形或者彎曲，讓脊椎舒展，當(dāng)脊柱恢復(fù)到正常的狀態(tài)時(shí)與以前相比下確實(shí)是增高了兩三公分。同時(shí)因?yàn)榭梢岳旃趋乐g的軟骨，能夠讓骨骼得以軟化、放松，之后配合拉伸動(dòng)作加厚軟骨。但是不建議未成年人不要盲目練習(xí)增高瑜伽，盲目拉伸對(duì)未成年人還處于發(fā)育階段的身體沒(méi)有好處。另外，增高瑜伽效果無(wú)法持久，增高瑜伽可以說(shuō)因?yàn)榻柰饬恳齺?lái)擴(kuò)寬骨間隙已達(dá)到來(lái)增加身高，其實(shí)是一種暫時(shí)性的效果。在萬(wàn)有引力的作用下，通過(guò)做瑜伽而拉開(kāi)的骨縫會(huì)很快縮到原來(lái)的狀態(tài)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
身高受到先天和后天因素的影響。如果你進(jìn)行前屈式牽拉動(dòng)作，可以放松韌帶關(guān)節(jié)，可以改善血液循環(huán)，但是并不會(huì)讓你的身高增長(zhǎng)。如果你的骨垢線已經(jīng)閉合，是不會(huì)出現(xiàn)有骨骼的發(fā)育。但做這些動(dòng)作可以改善你個(gè)人的氣質(zhì)，提高關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性。
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近視為什么眼軸會(huì)不斷拉長(zhǎng)
楊曉 主任醫(yī)師
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睡覺(jué)前做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
陳伯健 副主任醫(yī)師
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屈光參差不治療會(huì)怎樣
孔寧 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎手術(shù)會(huì)反彈嗎
楊軍林 主任醫(yī)師
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
脊柱前凸多發(fā)生于哪里
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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坐位體前屈能長(zhǎng)高嗎
長(zhǎng)高主要是成骨細(xì)胞不斷分泌骨基質(zhì)，使骨頭不斷變長(zhǎng)的過(guò)程，是人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增... 詳細(xì)?
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屈光參差不治療會(huì)怎樣
如果屈光參差發(fā)展成嚴(yán)重化時(shí)，往往會(huì)有斜視和重影的情況，這個(gè)時(shí)候就需要患者及時(shí)到醫(yī)... 詳細(xì)?
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脊柱結(jié)核會(huì)誘發(fā)脊柱畸形嗎
脊柱結(jié)核疾病多見(jiàn)于有過(guò)結(jié)核病史或有結(jié)核病接觸史的人群，疾病產(chǎn)生后對(duì)患者造成最直接... 詳細(xì)?
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跟腱短怎么拉長(zhǎng)
跟腱短，可能與遺傳因素有關(guān)，也可能與生長(zhǎng)發(fā)育不良有關(guān)。跟腱短的話，可能會(huì)使患者出... 詳細(xì)?
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