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首頁 > 內(nèi)科> 消化內(nèi)科

每天坐太多肚子不消化怎么辦？

病情描述：我是一名高中生，整天坐著寫作業(yè)，肚子上堆滿了肉，主要是感覺吃下去的東西很難消化，每次食欲都不是很強(qiáng)烈，但還是長(zhǎng)肉，這是消化的問題，還是其他方面出了什么問題才會(huì)這樣啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你的情況是由于吃飯后不活動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的消化不良，建議你吃飯后適當(dāng)活動(dòng)一下就可以，可以多出門散散步，飯后一小時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，這些做法可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少肚子脹滿的情況，如果腹脹的明顯，也可以考慮吃一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物來減輕癥狀。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    肚子上的肉比較多，吃東西以后不容易消化，有可能是和運(yùn)動(dòng)少，進(jìn)食過多導(dǎo)致的脂肪堆積有關(guān)系，也有可能是和有點(diǎn)消化不良，導(dǎo)致的腹脹有關(guān)?？梢宰鲎龈共繜岱螅茨?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持三餐規(guī)律飲食，不要吃脂肪、膽固醇含量高的食物，多吃些蔬菜水果，盡量多運(yùn)動(dòng)。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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