怎么快速減肥比較好??？
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要飲食控制總熱量的攝入，盡量以清淡飲食為主，減少主食和高熱量食物的攝入，不要吃油膩和刺激性食物。生活中避免久坐，盡量多在室外運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，保證充足的睡眠時(shí)間，避免作息時(shí)間紊亂。必要時(shí)需要篩查肥胖可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，如糖尿病、高脂血癥、高血壓等。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在你身體比較肥胖，想要減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，建議現(xiàn)在適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常缓蠖嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)使自身的脂肪產(chǎn)生熱量慢慢減肥會(huì)比較安全一些，或者也可以考慮去美容整形醫(yī)院就診，做一下吸脂手術(shù)，不過(guò)吸脂手術(shù)也是有一定量要求的，不能一下子抽取過(guò)多，具體情況可以就診以后再?zèng)Q定。
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳 主任醫(yī)師
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寶寶肚子受涼拉肚子了怎么辦
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
李敏 主任醫(yī)師
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拉肚子需要輸液?jiǎn)?/strong>
吳瓊 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 張凱軍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
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- 張妍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
用手揉肚子能減肚子嗎
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寶寶拉肚子怎么揉肚子
寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，可以在寶寶排便或進(jìn)食后逆時(shí)針按揉寶寶的腹部?？梢云鸬接行е?.. 詳細(xì)?
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肚子總是咕咕叫拉肚子
我們的腸胃每天都在忙著消化各種食物，因此，平時(shí)稍不注意就容易發(fā)生異常狀況。而肚子... 詳細(xì)?
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