腰膝酸軟乏力是怎么回事？
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可能是因為患者身體內的濕氣比較大，或者是睡眠不好所引起的這種癥狀，如果確實有睡眠不好這以外在表現(xiàn)癥狀存在的話，考慮是要調整自己的睡眠規(guī)律的，盡量要將生活中的壓力和工作上的壓力合理的排解，要保證每天有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量，必要的時候需要通過服用中藥來調理。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
腰部出現(xiàn)了酸軟乏力的情況下，那很可能是腎氣虛導致的，這段時間應該不要久坐多吃滋補的食物，對健康的幫助是比較大的，建議注意節(jié)制性生活的頻率，看看是否有尿頻的情況，然后可以選擇黑芝麻等食療，平時應該規(guī)律的安排作息時間，盡量不要有熬夜的習慣即可。
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