身體虛弱，體質差要怎么辦？
病情描述：您好醫(yī)生，我今年33歲，從小到大我就身體虛弱，體質差的，身體很容易就會得病，我怕自己以后小孩也這樣，所以就想把身體養(yǎng)好，再要一個小孩，我現(xiàn)在該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
從患者描述的這種現(xiàn)象來看，如果患者體身體虛弱，體質較差，多數(shù)是由于自身免疫力低下導致的。首先我們應該積極的提高自身免疫力，在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如奶類蛋類，每天要補充適量的能量。平時要適當?shù)倪M行參加體育運動，對于提高自身抵抗力也有一定的作用。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
身體虛弱，體質差，一般都是因為維生素缺乏，或者是身體免疫力低出現(xiàn)的癥狀，建議及時去正規(guī)的醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查，確定病因后才能對癥治療，平時適當?shù)亩喑砸恍┖芯S生素和蛋白質的食物，例如魚加蔬菜水果，牛羊肉等適當?shù)淖鲆恍┻\動，增強身體的免疫力，都有助于身體的緩解。
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