18歲能吃骨膠原高鈣片嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
18歲如果缺鈣癥狀特別明顯，比如有手足抽搐以及夜間多汗，可以口服高鈣骨膠原片。但是盡量不要過大，平時(shí)飲食也應(yīng)該注意多吃含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮兒，瘦肉等里面含鈣比較多，建議多吃這種食物，另外每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多曬太陽是補(bǔ)鈣最好的方式。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
骨膠原鈣片可以有效地治療骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)炎，保持骨骼韌性，防止鈣流失的功效，18歲是可以吃骨膠原高鈣片的，平時(shí)多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。平時(shí)也可以多吃一些高鈣的食物，如骨頭湯，牛奶，鈣乳等，都能夠有效的補(bǔ)充人體鈣質(zhì)。
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