吃什么可以令皮膚更有光澤呢？
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
想要皮膚有光澤在日常生活中應(yīng)該多吃一些新鮮的水果，富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，雞爪，可以使皮膚變得更有彈性，有光澤，也可以吃一些大棗，阿膠之類的補(bǔ)氣血。平時要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以使用一些補(bǔ)水，滋潤的面膜進(jìn)行保護(hù)。一定要多喝水，能夠補(bǔ)充皮膚水分。
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病情分析：
在產(chǎn)后建議多吃一些豆制品等可以幫助皮膚有光澤的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體的狀況比較差或者會有貧血的情況，所以容易導(dǎo)致皮膚失去彈性的，但是豆制品是有一定的雌激素樣作用的。所以可以修復(fù)皮膚，也可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的，對產(chǎn)后身體的恢復(fù)也有一定幫助的，建議配合用一些護(hù)膚品。
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