吃蘋果會不會發(fā)胖？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
蘋果吃多了也容易引起發(fā)胖，蘋果也含有一定的熱量，建議每天吃蘋果不要超過兩個，如果糖尿病人每天吃蘋果，不要超過100克，糖尿病里面含有豐富的果膠維生素以及大量維生素c維生素b的，多進食蘋果可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，建議慎重。吃蘋果同時也應該注意鍛煉。
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趙國強 主治醫(yī)師
東營華山醫(yī)院 一級
您好，蘋果是優(yōu)質的水果之一，含有大量的維生素和果膠，對身體健康是有益的，吃蘋果是不會引起發(fā)胖的，并且還有促進大便排出的作用，可以放心的食用，減肥不要禁食，要合理飲食均衡營養(yǎng)，同時還要增建體育鍛煉，持之以恒，體育鍛煉不增減飯量，必要時可以服用減肥藥物，建議平時多吃水果青菜清淡飲食。
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