疲勞特征有哪些？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
疲勞表現(xiàn)為打不起精神、身體乏力、肌肉酸痛、總覺得困、睡不醒，也會表現(xiàn)為記憶力下降、頭暈、頭痛、眼睛看東西模糊，還會表現(xiàn)為惡心、食欲不振等癥狀，會給健康帶來很大的危害。因此，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時調(diào)整作息時間，適當休息，可多吃些富含營養(yǎng)的食物來補充體力。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
你好，根據(jù)你的描述，疲勞的特征有四肢乏力，皮膚干燥，腰膝酸軟、出汗過多、全身肌肉軟弱無力等不易解除的疲勞現(xiàn)象，眼窩凹陷皮膚彈性下降，皺紋增多，眼圈發(fā)黑，沒有干勁，全身倦怠感、濕疹等炎癥，情緒過于低落，平時加強體育鍛煉，不要吃油膩及辛辣刺激性的食物，均衡營養(yǎng)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說，如果你出現(xiàn)疲勞的話，那么就是會十分想休息，有可能會有一些肌肉酸痛，另外就會有一些精力不集中的現(xiàn)象，有可能會食欲差。一般來說，每個人的特征都會有一些不同，但是如果你經(jīng)過了長時間的活動，或者是長時間的工作，會產(chǎn)生一些情況，工作效率下降，就有可能發(fā)生了疲勞。
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