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晚上睡覺天天做夢時怎么回事？

病情描述：最近睡眠很差，晚上睡覺，天天做夢，休息不好，腦袋昏昏沉沉的，即使是睡一會兒，也會做個夢，還記不清夢的到底是什么？導(dǎo)致我上班老是出差，我想問問大夫，晚上睡覺天天做夢時怎么回事？是病嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡覺天天做夢，有可能是由于睡眠質(zhì)量不好或者是沒有休息好的原因造成的，另外身體比較虛弱，植物神經(jīng)紊亂也會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，所以建議患者要調(diào)理好自己的身體，必要時也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療，平時建議患者多參加一些戶外活動，保證睡眠質(zhì)量。

  • 張文娟
    張文娟 主治醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，睡覺老做夢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，多與平時工作壓力太大，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。建議睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，時間大概20分鐘左右，溫度30到40度，可以促進腦部血液循環(huán)。晚飯后可以適量的運動，但不要劇烈運動，睡前可以聽聽輕音樂，放松心情。如果經(jīng)過這些調(diào)節(jié)沒有效果的話，可以吃安神補腦液或者睡安膠囊調(diào)節(jié)一下身體。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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