精神狀態(tài)不好怎么辦？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
影響精神狀態(tài)的因素有很多，例如生活中的煩惱如工作上不如意、戀情不順心、外界給與的壓力；或是疾病困擾，神經(jīng)衰弱，失眠等。建議如果是生活上的煩惱可以多找朋友、家人傾訴，經(jīng)常鍛煉運動、出門旅游也是一種放松心情的好方法；如果是疾病方面建議保持充足睡眠，積極配合醫(yī)生治療，必要時服用藥物治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，針對精神狀態(tài)不好，這個有非常多的調(diào)節(jié)方式，比如說你日常的時間有一些興趣愛好活動，可以在精神狀態(tài)不好的時候選擇去做這些自己比較喜歡的活動，或者是這段期間減少一個人相處，最好是多和自己比較好的朋友多交流，或者是出去參加一些集體活動，交一些新朋友，旅游散心等方式，都有利于改善精神狀態(tài)。
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
寶寶嘔吐精神狀態(tài)不好
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- 歐陽學認 主治醫(yī)師 兒科
孩子學習不好怎么辦
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
上午精神不好怎么辦
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 沃琤 副主任醫(yī)師 肝病科
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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