我連續(xù)一個(gè)月在半夜里醒來，患上睡眠障礙怎么辦？
病情描述：睡眠障礙，我連續(xù)一個(gè)月在半夜里醒來，我晚上還會(huì)在一個(gè)特定的時(shí)間三點(diǎn)四十八到五十的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)醒，開始還覺得自己是不是見鬼了，自己還嚇自己，怎么辦有什么辦法能改善一下我的睡眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
患者所說的這種睡眠障礙的情況，一般多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題。首先要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張，可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神等對癥的藥物進(jìn)行治療。發(fā)病原因可能是由于工作生活過于緊張勞累，壓力過大等原因有關(guān)，注意觀察用藥后的效果。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
出現(xiàn)這種連續(xù)的失眠，考慮還是有思慮過度或者神經(jīng)衰弱引起的，針對這樣的癥狀必須要積極的檢查治療，大多數(shù)情況下有神虛神經(jīng)衰弱，可以通過口服藥物進(jìn)行改善，一般在睡前不能喝茶喝咖啡，保持心情舒暢，避免有心理壓力，同時(shí)可以口服五味子顆?；蛘呤谴涛寮宇w粒來輔助治療。
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