失眠怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這樣的失眠屬于是重度的失眠，建議您口服安神的藥物有利于改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些助眠的藥物，平時(shí)在白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)睡眠，長(zhǎng)時(shí)間的失眠容易影響到肝臟的休息，引起全身不適，嚴(yán)重的情況下會(huì)引起神經(jīng)衰弱的癥狀，注意不要受涼。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
采取中西醫(yī)結(jié)合治療效果不錯(cuò)。晚上不要吃太辛辣油膩的食物。可以進(jìn)行中醫(yī)針灸來(lái)調(diào)理，效果是不錯(cuò)的。多吃蔬菜水果。失眠這種情況一般跟精神壓力，熬夜，心理因素等等都有一定關(guān)系，首先必須要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力。放松心態(tài)，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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