經(jīng)常吃膨化食品會發(fā)胖嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好：經(jīng)常吃膨化食品會發(fā)胖的，膨化食品大部分都是油炸或經(jīng)過熱處理而形成的，基本上沒有什么營養(yǎng)，但所含的熱量很高，長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高,粗纖維吸入不足，造成人體脂肪積累出現(xiàn)肥胖，經(jīng)常吃膨化食品、油炸食品的，不但容易胖而身體也會出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的后果，建議以后盡量少吃油炸膨化食品，祝健康！
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常吃膨化食品很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。建議還是要改變這種不良的飲食習(xí)慣，平時注意盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，還是要盡量做到飲食的多樣化，膨化食品大部分都是一些油炸的食品，經(jīng)常食用也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常疾病的發(fā)生。
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