提高免疫力的方法有哪些？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要達(dá)到提高免疫力的目的，建議患者日常注重飲食營(yíng)養(yǎng)，保證食材的多樣性，注重膳食均衡，一日三餐葷素搭配，適當(dāng)?shù)臄z入富含高營(yíng)養(yǎng)高脂類的食物，必要時(shí)也可以考慮口服免疫試劑或者是靜脈注射免疫球蛋白，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間，調(diào)整良好的心態(tài)都可以起到輔助功效。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
提高免疫力的方法是比較多的，首先建議你可以在飲食方面進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理是比較好的，要做到飲食的合理化，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，吃一些高蛋白的食物，要葷素搭配好，不要挑食，飲食有規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。
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經(jīng)期免疫力會(huì)下降嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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兒童提高免疫力的藥有哪些
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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嬰兒提高免疫力吃什么
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
秦敏 主任中醫(yī)師
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怎樣增強(qiáng)免疫力
免疫力是一個(gè)醫(yī)學(xué)類名詞概念，也是衡量人體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化概念。這一專用名詞最早出... 詳細(xì)?
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身體的免疫力越高越好？免疫力過(guò)高會(huì)怎樣？
想要保持身體健康狀態(tài)，需要注意抵抗力提高。很多人免疫能力下降，更容易受到細(xì)菌，病... 詳細(xì)?
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如何調(diào)節(jié)免疫力
免疫力是人體維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，抵抗外來(lái)入侵的一種能力。免疫系統(tǒng)有三大功能，分別是... 詳細(xì)?
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如何增強(qiáng)免疫力
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