晚上做夢失眠怎么回事?
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上經(jīng)常失眠、做夢、有可能是白天過度緊張、過度勞累、或者是睡前過度興奮喝咖啡所導(dǎo)致的。也可能是由于某種疾病所導(dǎo)致的。如果晚上總是做夢睡不踏實(shí),可以睡前喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,起到緩解的作用。如果癥狀比較嚴(yán)重,也可以口服一些谷維素類的藥物進(jìn)行治療。
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韓文生 醫(yī)師
東營市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
出現(xiàn)這些問題,首先是解排除下最近緊張焦慮壓力大,有心事?lián)]之不去造成的這些現(xiàn)象,也要排除下神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)紊亂的可能,睡前喝點(diǎn)熱牛奶熱水泡泡腳,聽聽舒緩音樂,也可以睡前鍛煉身體,出出汗就睡得香了,可以服用谷維素片或者是安神補(bǔ)腦液,不行的話就到醫(yī)院去就診。
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為什么晚上老是失眠做夢
孫升云 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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