木瓜燉雪蛤做法是什么？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
制作木瓜燉雪蛤時需要準(zhǔn)備木瓜六百克，雪蛤五克，鮮奶一杯，清水適量，冰糖適量。把雪蛤提前放到溫水中浸泡，泡到它呈半透明的泡沫狀以后才能取出洗凈備用。把木瓜洗凈以后，去掉外皮，它頂部2/5處切開，把準(zhǔn)備好的雪蛤和冰糖以及清水放在一起煮開再煮半小時。加入準(zhǔn)備好的牛奶再次煮開，然后直接裝到切好木瓜中，蓋上切下的蓋用牙簽固定好以，入鍋隔水燉二十分鐘，燉好以后取出去掉牙簽打開以后就能食用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
做法是比較多的，建議你可以下載一個香哈，根據(jù)你個人的平時飲食習(xí)慣來選擇一些做法，平時的時候可以注意一下自己的生活方式和工作方式，如果說長期的熬夜加班的話，還是要進行一下改變，因為對身體的傷害比較大，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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