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偶爾吃一次油膩食物會(huì)發(fā)胖嗎?

病情描述:愛美的女士都會(huì)擔(dān)心發(fā)胖,對(duì)飲食都特別注意。其一般都會(huì)忌油膩的食物。想問(wèn)一下醫(yī)生,偶爾吃一次油膩食物會(huì)發(fā)胖嗎?什么樣的方法減肥最快?希望自己成功減肥美美的,請(qǐng)醫(yī)生給予詳細(xì)解答。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    偶爾吃一次油膩的食物,一般是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的,但是需要注意避免經(jīng)常吃過(guò)多油膩的飲食,害怕長(zhǎng)胖的話要注意飲食上的控制,減少吃油膩食物和過(guò)多的甜食,平時(shí)要注意多吃一些新鮮的青菜水果,而且還要注意結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才可以保持好自己的體重,體型。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,可能不會(huì)的。你說(shuō)的偶爾不會(huì)是一個(gè)星期一次吧,半年吃一次油膩食物可能影響不大。一個(gè)月一次也不行。應(yīng)該吃熱量低的,要多運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗能量。減肥辦法很多,可以增加個(gè)減肥辦法。如管住自己的嘴,邁開腿,按摩艾灸穴位也可以減肥,拔罐減肥,針灸減肥,瑜伽減肥,減肥要戒掉二種零食如蛋糕和炸雞等。

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