亞健康怎么治療？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
可以通過自身進(jìn)行調(diào)理，要改變心態(tài)保持良好的心情不要過度的勞累要做到勞逸結(jié)合。有什么困難和心情不愉快的地方，一定要說出來和家人共同的面對。日常生活要有規(guī)律，一定要注意休息，不然的話容易造成神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂。養(yǎng)成良好的習(xí)慣身體各方面會(huì)逐漸的好起來
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
亞健康是指人的身體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。出現(xiàn)亞健康的身體狀況，一般是由于個(gè)人壓力較大，身體內(nèi)分泌失調(diào)，情緒不穩(wěn)定，食物環(huán)境污染，沒有養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣等導(dǎo)致的。患者的心理和身體功能都會(huì)受到影響。應(yīng)該養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。按時(shí)作息，均衡營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，保持穩(wěn)定的心情。
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如何預(yù)防亞健康
楊烊 主治醫(yī)師
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什么是亞健康？亞健康是不是??？
李紅梅 主任醫(yī)師
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楊烊 主治醫(yī)師
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楊烊 主治醫(yī)師
亞健康怎么調(diào)理
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亞健康如何調(diào)理
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