保健品的作用有多大？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
保健品的作用不是很大的，建議最好不要經(jīng)常的食用保健品，因?yàn)楸＝∑愤€有可能會出現(xiàn)一些副作用，對身體的傷害也是很大的，如果有骨質(zhì)疏松，那么也可以多吃一些鈣片，或者是在飲食上多吃一些含鈣豐富的食物，這樣會比較安全一些，而且對身體是沒有任何傷害的。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
吃保健品的話是具有一定的作用，但是一定要多加注意不要太過于依賴保健品，長時間的吃保健品可能會對自己的身體也會造成一定的影響。日常的生活中一定要注意好個人食補(bǔ)的問題，適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸恍┭a(bǔ)充氣血的食物調(diào)理身體，也是可以多吃一些肉類或者是新鮮的蔬菜和水果。
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