孕產(chǎn)健康保健咨詢?cè)趺醋瞿兀?/h1>

病情描述：老婆孕期是四個(gè)月了，她不喜歡經(jīng)常呆在家里，也想要做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體，可是我就會(huì)很擔(dān)心，我也想好好地給她補(bǔ)身體，補(bǔ)充多點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，就想咨詢一下，孕產(chǎn)健康保健咨詢?cè)趺醋瞿兀?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  張英澤 副主任醫(yī)師
  保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  懷孕以后只要在保證身體里營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，一般不需要特殊的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，懷孕四個(gè)月以上可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不要太大，外出的時(shí)候運(yùn)動(dòng)一會(huì)要休息一會(huì)，要不多補(bǔ)充一下身體里的水，外出時(shí)最好是帶一些溫水，盡量不要喝涼水，多吃蔬菜水果，經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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  韓卓君 醫(yī)師
  五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  懷孕前三個(gè)月，建議戒煙戒酒，調(diào)整生活規(guī)則，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極為懷孕做準(zhǔn)備。丈夫和妻子同時(shí)服用葉酸。婦女需要在懷孕后三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月服用葉酸。建議停止葉酸。可以為孕婦選擇口服奶粉，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。