晚上腿有抽筋的現(xiàn)象是否是缺鈣？
病情描述：平時挺喜歡運(yùn)動的，身體一直挺好的。但是這幾天有個不太好的情況，晚上總是腿抽筋。想和醫(yī)生咨詢一下，晚上腿有抽筋的現(xiàn)象，能把人痛醒，是否是缺鈣呢？希望醫(yī)生幫忙診斷解答。
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上腿抽筋考慮是缺鈣的可能性比較大，缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起抽搐，建議你平時多吃一些含鈣豐富的食物，不要喝碳酸飲料和咖啡，這些食物會引起引起鈣的流失，導(dǎo)致缺鈣，必要時可以口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，如葡萄糖酸鈣口服液，不要吃辛辣和過于刺激性的食物。
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張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
導(dǎo)致晚上腿抽筋的常見原因有缺鈣，受涼等，這是臨床上導(dǎo)致腿抽筋比較常見的原因。建議日常生活中多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，鮮牛奶，雞蛋，也可以配合口服鈣片來治療。同時要注意下肢的保暖，避免受涼，也可以每天晚上進(jìn)行泡腳，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，癥狀也會明顯緩解。
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