吃什么東西零食不發(fā)胖?
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
所有的零食都有一定的熱量，吃任何零食都有可能引起發(fā)胖，如果實(shí)在管不住自己想吃零食的話，建議可以吃黃瓜，或者胡蘿卜等，這兩種蔬菜是沒有熱量的，如果想吃東西時，可以多喝白開水或者喝綠茶，這樣都能夠起到減肥的作用。千萬不能吃巧克力，油炸薯片等食物。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
吃零食出現(xiàn)發(fā)胖，這是一種正常的現(xiàn)象，因?yàn)榱闶持懈缓械矸?，糖分比較豐富的食物，吃入體內(nèi)，大量的糖分不能夠代謝，就會轉(zhuǎn)化為脂肪會引起發(fā)胖的情況，沒有任何零食吃了之后不發(fā)胖的情況，因此，需要減少吃零食，可以防止發(fā)胖，不想發(fā)胖只能是吃零食，減少主食的攝入量，攝入的糖分減少，才能夠防止發(fā)胖的情況。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動不足等，... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
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