夜里腿抽筋試是缺鈣嗎？
病情描述：最近一段時(shí)間不知道是怎么回事啊，我每天睡覺(jué)睡到半夜的時(shí)候，我的腳就會(huì)抽筋，非常的疼痛，而且抽筋起來(lái)同時(shí)還有一個(gè)比較大的硬塊。要用手去揉才有所緩解，像這種情況，請(qǐng)問(wèn)一下。夜里腿抽筋試是缺鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
大部分和缺鈣相關(guān)，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，有利于明確診斷，對(duì)癥治療，具體藥物的運(yùn)用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，日常生活當(dāng)中做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，葷素搭配不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有利于身體健康。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
中老年人夜間腿抽筋可能是骨質(zhì)疏松和缺乏鈣元素引起的，每次抽筋后要立即用手按摩抽筋疼痛部位的皮膚3~5分鐘，服用老年鈣片，多喝排骨湯，避免長(zhǎng)期住在寒冷潮濕的環(huán)境中，每天堅(jiān)持曬太陽(yáng)半個(gè)小時(shí)，避免在強(qiáng)光下暴曬，定期做一次健康體檢，不要挑食，少喝碳酸飲料，不要喝酒。
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