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記憶力減退、沒精神怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好，我是一名小學(xué)老師，平時(shí)和孩子在一起的時(shí)間也較長，我感覺和孩子們在一起也會變年輕的，但是最近我發(fā)現(xiàn)我的記憶力減退、沒精神，我想問一下這樣的情況是正常的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人隨著年齡的增長，記憶力會有所下降的癥狀是個(gè)退行性疾病的現(xiàn)象，但是由于精神不振，長期的失眠多夢或者是神經(jīng)衰弱方面的原因是可以經(jīng)過藥物或者是自我調(diào)節(jié)來改善的，首先減輕自身壓力，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松心情，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行調(diào)理。

  • 趙金坤
    趙金坤 主治醫(yī)師
    山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
    病情分析：

    像您這個(gè)年齡也到更年期情況了。平常注意觀察一下，看有沒有，著急易怒，全身出汗。面部潮紅，失眠、月經(jīng)不調(diào)等情況，如果有這種情況，就考慮是更年期了，平時(shí)感到記憶力減退，乏力，也是正常的情況。可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。飲食要清淡，富有營養(yǎng)，適當(dāng)活動，保持心情愉悅。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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