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缺鋅缺鐵吃什么補(bǔ)得快

病情描述：醫(yī)生，我孩子就是長得很高很瘦，我想知道，我這個(gè)還是是不是營養(yǎng)不良呢？還是什么情況，為什么會(huì)很瘦？缺鋅缺鐵吃什么補(bǔ)得快？您有什么好的營養(yǎng)建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    需要多吃一些水果，菠菜等食物，如果缺的比較厲害的話，最好是采取一些補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的藥劑進(jìn)行補(bǔ)充的，平時(shí)要經(jīng)常給孩子做一些微量元素的檢測(cè)，注意飲食的搭配合理，慢慢的進(jìn)行補(bǔ)充就可以恢復(fù)，而且缺鋅的話，很容易導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃或者是睡眠不好等情況的產(chǎn)生，一定要讓孩子多注意，不要偏食。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子很瘦一般是孩子吸收消化不太好。孩子缺鋅缺鐵，可以多吃點(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟。瘦肉，牛奶，核桃，牡蠣，菜花，蘋果等。建議您平時(shí)一定要營養(yǎng)均衡啊，多給孩子吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物和小食品。缺鋅缺鐵嚴(yán)重時(shí)，可以給孩子口服葡萄糖酸鋅和富馬酸亞鐵顆粒治療，一般效果都很好。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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