小孩免疫力差怎么食補
病情描述：我家小孩今年7歲了，最近半年里，小孩的免疫力特別差，總是隔三差五的生病，不是發(fā)燒了，就是感冒了。請問醫(yī)生，小孩免疫力差怎么食補？平時應該多注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
建議平時多吃水果，蔬菜，補充維生素，提高抵抗力。服用一些菌菇湯等提高免疫力的食物。適量鍛煉，可以采用慢跑，足球，乒乓球等運動方式，增強體質，提高抗病能力。早睡早起可以去定期檢查微量元素，看看是否有缺鋅缺鈣的情況，如果有需要及時治療。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
孩子免疫力差會隔三差五的生病，平時應該多給孩子吃牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋類，魚肉，雞肉等富含蛋白質的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，不要吃油膩和辛辣刺激性的食物，也可以多吃一些富含微量元素的食物，多參加一些戶外運動，有利于增強體質。
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