腰酸疲勞需要注意什么？
-
-
-
郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可能跟長期過度勞累熬夜，頻繁的性生活，抽煙喝酒引發(fā)的腎虛造成的?？梢缘结t(yī)院的中醫(yī)科口服中草藥進行調(diào)理或者是口服中成藥六味地黃丸，壯腰健腎丸。平時多吃一些補腎的食物，比如牛羊肉，狗肉，枸杞，山藥，韭菜，芹菜等，多參加戶外鍛煉，戒煙限酒，保證充足的睡眠，少熬夜。
-
-
-
-
王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，腰酸疲勞考慮是過度勞累，著涼或者腎虛的癥狀。首先要注意休息，不要過度勞累，防寒保暖，適當(dāng)活動，低鹽低脂清淡飲食，避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物，忌濃茶，會有助于癥狀的改善。最好是到醫(yī)院就診，拍個腰椎片子，根據(jù)結(jié)果對癥用藥。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說，如果是因為過度活動的情況下引起的腰酸的話，那么一般來說在緩解之后，充分休息就能夠好轉(zhuǎn)，而你如果不是因為這種情況導(dǎo)致的，就需要明確一下是什么原因。要看一下具體的部位，尤其是腎臟的部位，如果有一種酸痛的話，必須要明確診斷。
-
-
-
疲勞導(dǎo)致腰酸背痛是為什么？
從前述的脊椎結(jié)構(gòu)說明中，得知人體脊椎從側(cè)面來看，呈現(xiàn)大S型的彎曲狀；也就是說為了... 詳細?
-
-
腰酸無力疲勞是什么原因引起的？
如果人們的身體長期出現(xiàn)疲勞，而且腰酸無力的癥狀，大多數(shù)都是氣血不足的表現(xiàn)，在人們... 詳細?
-
-
怎么按摩腿部緩解疲勞？緩解腿部疲勞有妙招
進行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式，有些人在周末放假的時候都會約上好... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號