脾虛要多鍛煉嗎？
病情描述：脾虛要多鍛煉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以健脾腎，比如慢跑跑運(yùn)動(dòng)，練練太極拳，氣功，健身房等等都有利于脾虛的恢復(fù)。平時(shí)也可以根據(jù)病情的不同選擇食療山藥粥，薏米粥，蓮子粥等調(diào)理，中成藥物可以選擇健脾丸等治療，有時(shí)間可以去附近醫(yī)院中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。平時(shí)需要戒辛辣油膩，刺激性食物，生冷硬食物。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，脾虛的人經(jīng)常鍛煉是可以改善脾虛癥狀的，可以提高機(jī)體抵抗力，脾虛多是指因脾氣虛損出現(xiàn)的一系列生理功能失常的病理表現(xiàn)，像脾氣虛，脾陽虛，中氣下陷，脾不統(tǒng)血等癥狀，多和飲食失調(diào)，勞逸失度或體虛有一定的關(guān)系。所以經(jīng)常鍛煉身體，對(duì)脾虛是有好處的，但是一定要量力而行，不能過度勞累，平時(shí)多吃一些山藥，扁豆，雞肉，牛肉，雞肉，紅棗，龍眼兒，香菇等食物。
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