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嬰幼兒缺鋅怎么補(bǔ)

病情描述：在前兩天的時(shí)候帶女兒去做了全身檢查，檢查結(jié)果就顯示寶貝缺鋅有點(diǎn)厲害，但是缺鋅也不知道會(huì)導(dǎo)致什么？請(qǐng)問(wèn)嬰幼兒缺鋅怎么補(bǔ)？在飲食方面應(yīng)該多吃哪些食物才比較好呢？哪些食物含鋅比較豐富？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳杰
    陳杰 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，頭發(fā)發(fā)黃，指甲變脆，食欲下降，消化不良，可以口服鋅制劑進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)要多吃一些含鋅的食物，如雞蛋黃、瘦肉、牡蠣，以及豬肝等，多喝溫水，不要吃一些生冷和刺激性的食物，以免引起脾胃功能失調(diào)，導(dǎo)致胃腸道不適，注意飲食衛(wèi)生。

  • 孫巍巍
    孫巍巍 主治醫(yī)師
    巢湖市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子缺鋅可以首先使用一些含鋅的口服液來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，也可以從食物當(dāng)中攝取，多吃一些含鋅的蔬菜和食物，例如芹菜，菠菜，蘋(píng)果，香蕉等等，都含有大量的微量元素鋅，長(zhǎng)期讓孩子食用能夠起到補(bǔ)鋅的效果。平時(shí)也要讓孩子多鍛煉身體，增加食欲，可以廣泛的從食物當(dāng)中攝取這種微量元素。

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中日友好醫(yī)院 兒科

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