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寶寶缺鐵缺鋅吃什么好

病情描述：今天帶一歲寶寶去醫(yī)院做檢查，結(jié)果顯示她缺鐵缺鋅，代夫說要我一定在平是飲食中多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅食物，可當(dāng)時(shí)病患比較多，也沒有詳細(xì)說吃哪些會(huì)好些。寶寶缺鐵缺鋅吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃東生
    黃東生 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果想要通過食物來進(jìn)行改善缺鐵、缺鋅的癥狀，此時(shí)可以吃瘦肉、蘋果、黑木耳和紅棗來進(jìn)行補(bǔ)鐵。而缺鋅時(shí)可以多吃一些蛋黃、核桃、和海鮮類、貝類的食物來進(jìn)行改善。而且要加強(qiáng)維生素類的食物，來促進(jìn)微量元素的吸收。如果此時(shí)缺鋅缺鐵的癥狀較嚴(yán)重，需要進(jìn)行藥物補(bǔ)充。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治醫(yī)師
    鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    平時(shí)的瘦肉，新鮮蔬菜和蛋類逗還有鐵劑，給孩子營(yíng)養(yǎng)搭配，才能夠補(bǔ)充所需的微量元素，動(dòng)物肝臟含有鐵的成分比較多，西蘭花含有鋅劑比較多，各種水果含有維生素類比較多，所以孩子的營(yíng)養(yǎng)藥均衡，平時(shí)不要吃生冷硬辛辣油膩刺激性食物就可以。

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黃東生
黃東生 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科

擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科疾病的診治，包括小兒血液、腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)、呼吸、腎臟、心臟、消化、風(fēng)濕等疾病。重點(diǎn)在小兒
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