男腎虛食補怎么補？
病情描述：男腎虛食補怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，男性腎虛的患者宜多吃干果類食物，例如榛子，核桃，杏仁，開心果等食物。多吃動物的肝臟，腎臟，牛肉，羊肉等具有滋補腎虛的食物。同時應戒煙戒酒，避免勞累，節(jié)制房事，多吃易消化，營養(yǎng)豐富的食物？同時不要過度勞累，合理飲食，注意休息，保證充足的睡眠。
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張波 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
你好，男性出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象，主要的還是腎精虛損，這種情況 可以通過食補來緩解疾病的。臨床上可以多服用山藥、大棗、枸杞、河蝦、韭菜、豆制品、海產品等來調理。飲食上要忌服辛辣、生冷食物，平時要節(jié)制性生活，不熬夜，多休息。多參加戶外有氧運動。
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