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孕婦潤腸通便的食物

病情描述：我以前總是有大便干結(jié)的問題，現(xiàn)在懷孕了，也是有這個問題，不但沒有減輕反而更嚴(yán)重了，孕婦也不能亂吃東西，想請問孕婦潤腸通便的食物，吃的時候有哪些禁忌的呢，平時除了多喝開水還需要注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦由于行動不便，經(jīng)常有不活動身體導(dǎo)致的便秘的癥狀，可以適當(dāng)?shù)亩嘁恍┐掷w維的蔬菜，如韭菜，芹菜、菠菜、油菜等蔬菜類的食物，也可以喝蜂蜜水，具有潤腸通便的效果，還可以多吃蘋果、香蕉、梨、西瓜等水果類的食物，也有通便的效果。

  • 喬桂玲
    喬桂玲 副主任醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    孕婦潤腸通便的食物主要是纖維素含量豐富的食物，各種粗糧，比如玉米面兒，小米兒，燕麥，高粱米，紅薯之類的。蔬菜類包括韭菜，芹菜，豆角等。便秘期間不能吃過于油膩和辛辣的食物。多喝些水適當(dāng)運(yùn)動。飲食起居規(guī)律，避免上火，有利于大便通暢。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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