藕粉潤腸通便嗎
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
藕粉有一定的潤腸通便功效。藕粉中含有豐富的膳食纖維,人體攝入以后在胃腸內(nèi)會吸收較多的水分,從而濕潤糞便,刺激胃腸蠕動,促進排便。藕粉里面還含有鐵、鈣等微量元素以及豐富的蛋白質(zhì)、維生素,具有補益氣血,增強人體免疫力作用的功效。藕粉不宜與大豆同吃,大豆也富含鐵元素,而蓮藕中含有纖維素,會影響機體對鐵質(zhì)的吸收。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
藕粉是可以潤腸通便。因為藕粉含有維生素,膳食纖維以及鈣鉀鈉等礦物質(zhì)元素,可以補充人體所需的水分和碳水化合物,可以增加腸胃的蠕動,促進食物的消化吸收,以達(dá)到潤腸通便的效果,同時有便秘不消化的患者,最好不要繼續(xù)服用辛辣的食物,以免加重刺激,導(dǎo)致大便排不出來。
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方霖 主治醫(yī)師
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