男人如何去掉大肚腩
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李常月 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 普外科
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對于男人肥胖體型腹部過多脂肪組織，可以通過飲食控制，如不吃含有脂肪膽固醇較高的食物，不吃油炸、油膩等不健康食物，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧等高纖維素類食物，合理膳食，注意控制攝入食物重量，加強(qiáng)鍛煉等減肥方法，減少體脂含量，以緩解腹部過多脂肪組織。
對于無法通過節(jié)食達(dá)到減肥目標(biāo)的人，也可以通過袖狀胃手術(shù)減少胃容積，以達(dá)到控制進(jìn)食物的總量的目的。對于腹部脂肪較多較明顯，嚴(yán)重影響美觀者，也可以考慮在整形科行腹部脂肪抽脂手術(shù)，但該手術(shù)后容易復(fù)發(fā)。
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