營養(yǎng)失調護理措施
病情描述：因為我本身就非常愛吃肉，不想吃青菜，現在生完孩子，又怕孩子沒有奶吃，所以這一段時間就拼命的吃各種肉食，營養(yǎng)嚴重失調了，身體又肥又胖了，求問營養(yǎng)失調護理措施是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你這種飲食習慣是非常不科學，也是不合理的，適量的吃肥肉可以補充身體所缺乏的氨基酸，但是過量了就容易將攝入的熱量轉化成脂肪。另外如果平時飲食方面沒有多吃一些新鮮的蔬菜和水果，是比較容易造成微量元素缺乏的，建議從現在開始做一個減肥計劃，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃的太飽，不要吃零食，多多鍛煉。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
營養(yǎng)失調護理最主要的措施就是調整飲食結構，平時的飲食要注意犖素搭配、精細搭配。拼命的吃各種肉食，蔬菜以及粗糧吃的少，就營養(yǎng)引起肥胖，以后的飲食上要注意魚、蝦、蛋、奶等都需要和肉交替吃，平時還要多喝新鮮的蔬菜水果、多吃些粗糧。
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