揉腹能達(dá)到養(yǎng)生的效果
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常按摩小肚子，它可以起到通絡(luò)經(jīng)脈，預(yù)防便秘等多方面的功效，女性每天可以經(jīng)常按摩小肚子，按摩30分鐘到40分鐘左右，力度不要太強(qiáng)，對(duì)養(yǎng)生有一定的好處，排出宿便，這樣的話有助于消化吸收，對(duì)皮膚也有很大的好處，平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行揉捏按摩確實(shí)可以達(dá)到一定的養(yǎng)生效果，因?yàn)榭梢源碳さ礁共康哪┥疑窠?jīng)，來達(dá)到燃燒腹部脂肪的效果，而且因?yàn)楦共康钠鞴俦容^多，對(duì)于動(dòng)脈硬化高血壓等疾病都有很好的預(yù)防效果，按壓腹部還能起到降肝火的效果，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保證大便通暢防止便秘。
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