亞健康食療可以治好嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
亞健康很多人其實(shí)并不覺(jué)得這是得了病，其實(shí)亞健康人群建議是需要定期去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查的。通過(guò)食療的方法醫(yī)治亞健康是可以的而且是個(gè)健康的治療方法。現(xiàn)代生活壓力大，很多人都存在亞健康的狀態(tài)，要通過(guò)食療的方法治療亞健康可以多吃綠色食品、真菌、豆類。均衡飲食加上合理作息，能有效治療亞健康。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
亞健康患者是由于患者長(zhǎng)期的飲食生活不規(guī)律，造成的一種身體抵抗力低下的情況，亞健康患者還是飲食當(dāng)中要以溫和性的食物為主，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，例如雞蛋，雞肉，牛奶，補(bǔ)充氨基酸，提高人體的免疫力。飲食上千萬(wàn)不能喝酒，喝酒會(huì)容易造成內(nèi)分泌功能紊亂和出現(xiàn)更嚴(yán)重的疾病反應(yīng)。
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