女性陰虛吃什么食補
病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)我有一點陰虛，所以我想食療補一下，請問，女性陰虛吃什么食補？
醫(yī)生回答 (2)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個通過食物補充的話，效果好的話也是因人而異的，建議可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，吃一些肉類的產(chǎn)品，動物的內(nèi)臟，這些都是可以的，也要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，平時的時候還是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要適當?shù)腻憻捝眢w，也可以到醫(yī)院做了檢查，通過一些藥物治療的方法。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
陰虛患者應(yīng)均衡飲食。必須一天吃三餐，還要吃肉和蔬菜。例如，在平時，可以吃更多具有相對寒冷特性的食物，如黑木耳、紫菜、海帶、銀耳、西瓜等。可以吃百合瘦肉粥，清心潤肺，滋陰補腎，具有益氣安神的功效。平時，可以用枸杞泡水喝代茶飲，可以長期飲用。陰虛患者應(yīng)盡量少吃辛辣生食、油炸食品。
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