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我一睡著就做夢，正常嗎

病情描述：醫(yī)生您好，我發(fā)現(xiàn)了一個很奇怪的問題，中午的時候，我一睡著就做夢，而且我感覺我做夢的時候我是有一些清醒的，能聽到外界一些聲音，甚至有時候我能控制自己的夢。請問醫(yī)生，這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一睡覺就出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，應(yīng)該還是神經(jīng)衰弱，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，對于這種現(xiàn)象不一定有特別嚴(yán)重的疾病，但是主要是跟個人的思慮過度，睡眠不足有關(guān)系?？梢酝ㄟ^心理科醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生進(jìn)行檢查，保持心情舒暢，避免心理壓力，可以適當(dāng)運(yùn)動改善飲食結(jié)構(gòu)。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    睡覺過程當(dāng)中做夢是正常的，但是長時間的做夢會影響睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)多夢多考慮日常生活用腦過度，精神過度緊張，壓力過大，過于疲勞，以及大腦過度興奮有關(guān)，而對于一些生活不規(guī)律，睡前喝一些濃茶和咖啡等也可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂引起多夢的情況，建議要注意休息，每天睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，也可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素等。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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