晚上睡覺(jué)不用枕頭可以嗎
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不變導(dǎo)致頸椎病引起不適癥狀，建議平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，做頸椎保健操，枕頭不要太高。晚上睡覺(jué)不用枕頭也是可以的，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇睡覺(jué)方式，定時(shí)改變姿勢(shì)，做頸部及上肢活動(dòng)，睡硬板床，睡眠注意姿勢(shì)枕頭高度適當(dāng)是比較合適的。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長(zhǎng)陽(yáng)縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好！睡覺(jué)不用枕頭是可以的。如果你開(kāi)始不習(xí)慣可以用一個(gè)小毛巾折疊放在床頭上當(dāng)作枕頭也行，睡覺(jué)是放松，以怎么舒適為度，如果有嚴(yán)重的頸椎病是應(yīng)該注意睡姿，不可以高枕而臥，以免導(dǎo)致頸椎曲度的改變，你可以配合理療按摩牽引等方式治療，對(duì)治療頸椎病很有幫助。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
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